موفقیت با ADHD: استراتژی‌های علمی جدید برای کودکان و بزرگسالان
برای سال‌ها، به ADHD به عنوان یک «اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی» نگاه شده است؛ مجموعه‌ای از مشکلات که باید مدیریت یا درمان شوند. اما اگر به شما بگوییم این نگاه ناقص است؟ چه می‌شود اگر ADHD یک اختلال نباشد، بلکه یک نوع سیم‌کشی متفاوت مغز با مجموعه‌ای از نقاط قوت منحصربه‌فرد باشد که در دنیای امروز می‌تواند یک مزیت رقابتی قدرتمند باشد؟
این پادکست، نگاه شما به ADHD را برای همیشه تغییر خواهد داد. ما به سراغ جدیدترین دستاوردهای علمی می‌رویم تا یک چشم‌انداز جدید و به‌روز شده، یا به عبارتی «نسخه ۲.۰» از ADHD را به شما معرفی کنیم. ما به شما نشان می‌دهیم که چگونه ویژگی‌هایی مانند خلاقیت بی‌پایان، انرژی بالا، توانایی تفکر خارج از چارچوب و اشتیاق برای حل مسائل پیچیده، همگی از نقاط قوت پنهان در ذهن‌های ADHD هستند.
در این اپیزود، شما با استراتژی‌های عملی و ضروری برای مدیریت چالش‌هایی مانند حواس‌پرتی آشنا می‌شوید و در عین حال یاد می‌گیرید که چگونه نقاط قوت خود را شناسایی کرده و از آنها برای رسیدن به موفقیت و خوشبختی در تمام مراحل زندگی، از کودکی تا بزرگسالی، استفاده کنید. وقت آن رسیده که از جنگیدن با مغز خود دست بردارید و یاد بگیرید که چگونه با آن به شکوفایی برسید.
این نگرش جدید و راهکارهای عملی، بر اساس علم نوین و استراتژی‌های کتاب «ADHD 2.0» نوشته دکتر «ادوارد ام. هالوول» ارائه شده است.
پادکست‌های پیشنهادی
رهایی از رنج: راهنمای عملی برای دختران رها
از شک به خود خسته شده‌اید؟ این پادکست راهکارهای عملی برای رهایی از اضطراب و شرم را ارائه می‌دهد. آینده‌ای بدون محدودیت بسازید. کلیک کنید و بشنوید! ✨
از شک به خود خسته شده‌اید؟ این پادکست راهکارهای عملی برای رهایی از اضطراب و شرم را ارائه می‌دهد. آینده‌ای بدون محدودیت بسازید. کلیک کنید و بشنوید! ✨
چگونه نشانه‌های خطر (پرچم قرمز) را در هر رابطه‌ای تشخیص دهیم؟
با نشانه‌های روابط سمی و سالم آشنا شوید. 🧠 این پادکست به شما ابزارهای عملی برای شناسایی پرچم‌های قرمز و سبز و مدیریت روابط پیچیده را می‌دهد. برای آرامش بیشتر، پلی کنید.
با نشانه‌های روابط سمی و سالم آشنا شوید. 🧠 این پادکست به شما ابزارهای عملی برای شناسایی پرچم‌های قرمز و سبز و مدیریت روابط پیچیده را می‌دهد. برای آرامش بیشتر، پلی کنید.
هنر تعیین حد و مرز: اولین قدم برای مراقبت از خود واقعی
از راه‌حل‌های سطحی برای فرسودگی شغلی خسته‌اید؟ 🌿 با مفهوم «مراقبت از خود واقعی» آشنا شوید و با ابزارهای علمی، استرس را ریشه‌ای درمان کنید. برای آرامش پایدار، این پادکست را از دست ندهید!
از راه‌حل‌های سطحی برای فرسودگی شغلی خسته‌اید؟ 🌿 با مفهوم «مراقبت از خود واقعی» آشنا شوید و با ابزارهای علمی، استرس را ریشه‌ای درمان کنید. برای آرامش پایدار، این پادکست را از دست ندهید!
مرزهای دانش: فلسفه‌ای عمیق برای درک خود
رازهای ذهن انسان را بشناسید! 💡 این پادکست، نقد عقل و قدرت عواطف را از دیدگاه یک متفکر بزرگ بررسی می‌کند. این فرصت برای درک عمیق‌تر خود و جهان را از دست ندهید!
رازهای ذهن انسان را بشناسید! 💡 این پادکست، نقد عقل و قدرت عواطف را از دیدگاه یک متفکر بزرگ بررسی می‌کند. این فرصت برای درک عمیق‌تر خود و جهان را از دست ندهید!
چالش‌های زنان ADHD: از عزت نفس تا رابطه‌های موفق
به دنبال مدیریت ADHD و رشد شخصی هستید؟ 🤔 این پادکست به شما کمک می‌کند تا نقاط قوت منحصر به فرد خود را کشف کنید و زندگی اصیلی داشته باشید. برای توانمندسازی زنان با ADHD، کلیک کنید!
به دنبال مدیریت ADHD و رشد شخصی هستید؟ 🤔 این پادکست به شما کمک می‌کند تا نقاط قوت منحصر به فرد خود را کشف کنید و زندگی اصیلی داشته باشید. برای توانمندسازی زنان با ADHD، کلیک کنید!
کدگشایی از رفتار دیگران: آنچه واقعاً فکر می‌کنند و می‌خواهند
یاد بگیرید چگونه با تحلیل زبان بدن و گفتار، افکار واقعی دیگران را بخوانید. این پادکست هنر ذهن‌خوانی و دروغ‌سنجی را به شما می‌آموزد. 🕵️♂️ برای کشف حقیقت، همین حالا گوش کنید!
یاد بگیرید چگونه با تحلیل زبان بدن و گفتار، افکار واقعی دیگران را بخوانید. این پادکست هنر ذهن‌خوانی و دروغ‌سنجی را به شما می‌آموزد. 🕵️♂️ برای کشف حقیقت، همین حالا گوش کنید!
هوش ریسک: چگونه در دنیایی نامطمئن، تصمیمات خوب بگیریم
یاد بگیرید چگونه بدون نیاز به تخصص، در مسائل مالی و سلامتی تصمیمات عالی بگیرید. 🎯 این پادکست مهارت «هوش ریسک» را برای مدیریت عدم قطعیت به شما می‌آموزد. بشنوید.
یاد بگیرید چگونه بدون نیاز به تخصص، در مسائل مالی و سلامتی تصمیمات عالی بگیرید. 🎯 این پادکست مهارت «هوش ریسک» را برای مدیریت عدم قطعیت به شما می‌آموزد. بشنوید.
رازهای موفقیت مالی که برایان تریسی به شما آموزش می‌دهد
با عادت‌های میلیون دلاری برایان تریسی، درآمد خود را دو برابر کنید! 💲 رازهای موفقیت مالی و باز کردن قفل پتانسیل کامل شما. این نقشه راه ثروت را بشنوید.
با عادت‌های میلیون دلاری برایان تریسی، درآمد خود را دو برابر کنید! 💲 رازهای موفقیت مالی و باز کردن قفل پتانسیل کامل شما. این نقشه راه ثروت را بشنوید.
چگونه داستان‌ها، آمار و مطالعات، هر روز شما را فریب می‌دهند؟
آیا می‌دانید سوگیری‌های ذهنی‌تان چگونه شما را در معرض فریب رسانه‌ها قرار می‌دهد؟ این پادکست راه‌های مقابله با اطلاعات غلط را به شما می‌آموزد. 🛡️ مهارت خود را تقویت کنید.
آیا می‌دانید سوگیری‌های ذهنی‌تان چگونه شما را در معرض فریب رسانه‌ها قرار می‌دهد؟ این پادکست راه‌های مقابله با اطلاعات غلط را به شما می‌آموزد. 🛡️ مهارت خود را تقویت کنید.
آیا احساسات شما، شما را کنترل می‌کنند؟ راهنمای عملی برای مدیریت آنها
از دست احساسات منفی و واکنش‌های ناگهانی خسته شده‌اید؟ بیاموزید چگونه هیجانات خود را مدیریت کرده و کنترل زندگی‌تان را پس بگیرید. 🧘 برای رسیدن به آرامش کلیک کنید.
از دست احساسات منفی و واکنش‌های ناگهانی خسته شده‌اید؟ بیاموزید چگونه هیجانات خود را مدیریت کرده و کنترل زندگی‌تان را پس بگیرید. 🧘 برای رسیدن به آرامش کلیک کنید.
چرا مقاومت در برابر تغییر، شما را ضعیف‌تر و مضطرب‌تر می‌کند؟
چگونه در دنیای پر از تغییر و عدم قطعیت، تاب‌آوری و رشد کنیم؟ با راهکارهای علمی، استاد تغییر شوید و از هر تحولی قوی‌تر بیرون بیایید. 🚀 برای شروع کلیک کنید.
چگونه در دنیای پر از تغییر و عدم قطعیت، تاب‌آوری و رشد کنیم؟ با راهکارهای علمی، استاد تغییر شوید و از هر تحولی قوی‌تر بیرون بیایید. 🚀 برای شروع کلیک کنید.
نقشه‌های معنا: چرا داستان‌های باستانی کلید درک روان ما هستند؟
تحلیل کتاب «نقشه‌های معنا» اثر جردن پیترسون. کشف کنید چگونه اسطوره‌ها، روانشناسی و ساختار باورهای ما را شکل می‌ده دهند. 🧠 برای درک عمیق‌تر زندگی، این اپیزود را بشنوید.
تحلیل کتاب «نقشه‌های معنا» اثر جردن پیترسون. کشف کنید چگونه اسطوره‌ها، روانشناسی و ساختار باورهای ما را شکل می‌ده دهند. 🧠 برای درک عمیق‌تر زندگی، این اپیزود را بشنوید.
