فقط کارهای مهم را انجام دهید: چگونه بر زمان خود مسلط شوید؟

آیا تا به حال به پایان یک روز پرمشغله رسیده‌اید و با خود فکر کرده‌اید که "امروز دقیقاً چه کار مفیدی انجام دادم؟" ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که پر از عوامل حواس‌پرتی و کارهای فوری اما غیرمهم است. این هرج‌ومرج، به سادگی ما را از اهداف بزرگ و چیزهایی که واقعاً برایمان اهمیت دارند، دور می‌کند و در نهایت، احساس خستگی و ناکارآمدی را برایمان به جا می‌گذارد.

در این اپیزود، ما یک سیستم قدرتمند و در عین حال ساده را برای مدیریت موثر زمان و افزایش بهره‌وری به شما معرفی می‌کنیم. این سیستم بر یک اصل اساسی استوار است: تمرکز بر روی کارهایی که بیشترین اهمیت را دارند. ما به شما نشان می‌دهیم که چگونه می‌توانید با یک فرآیند سه مرحله‌ای، کنترل زندگی خود را دوباره به دست بگیرید.

ابتدا، یاد می‌گیرید که چگونه با تدوین یک «چشم‌انداز شخصی» شفاف، مسیر و جهت کلی زندگی خود را مشخص کنید. سپس، با ایجاد یک «برنامه سالانه»، این چشم‌انداز را به اهداف قابل اندازه‌گیری تبدیل می‌نمایید. و در نهایت، با «اولویت‌بندی هفتگی»، تضمین می‌کنید که هر هفته، مهم‌ترین قدم‌ها را برای رسیدن به آن اهداف برمی‌دارید. این پادکست، جعبه ابزار شما برای رهایی از آشفتگی و رسیدن به تمرکز است.

این راهنمای عملی برای دستیابی به بهترین عملکرد، با الهام از آموزه‌های کتاب «فقط کارهای مهم را انجام بده» (Do What Matters Most) نوشته‌ی «راب شالنبرگر» برای شما تهیه شده است تا به شما در رسیدن به اهداف بزرگ و داشتن یک زندگی رضایت‌بخش کمک کند.

برای ثبت دیدگاه وارد حساب کاربری خود شوید.


پادکست‌های پیشنهادی

چگونه کمتر کار کنیم و بیشتر به دست آوریم؟

چگونه کمتر کار کنیم و بیشتر به دست آوریم؟

می‌خوای به اهداف بزرگ برسی؟ 🎯 با این پادکست، ذهنیت ۱۰X رو یاد بگیر و کمتر تلاش کن تا نتایج بیشتری بگیری. همین الان بشنو و شروع کن! 💖

می‌خوای به اهداف بزرگ برسی؟ 🎯 با این پادکست، ذهنیت ۱۰X رو یاد بگیر و کمتر تلاش کن تا نتایج بیشتری بگیری. همین الان بشنو و شروع کن! 💖

3.9 (505 رای)
10 دقیقه
10 ساعت قبل
تعریف جدید موفقیت: چرا قوانین قدیمی برای رهبران امروز کار نمی‌کند

تعریف جدید موفقیت: چرا قوانین قدیمی برای رهبران امروز کار نمی‌کند

قوانین قدیمی موفقیت دیگر کار نمی‌کند. با اصول «موفقیت مدرن» و توانمندسازی شخصی آشنا شوید تا در دنیای امروز یک رهبر تأثیرگذار باشید. ✨ برای شنیدن کلیک کنید.

قوانین قدیمی موفقیت دیگر کار نمی‌کند. با اصول «موفقیت مدرن» و توانمندسازی شخصی آشنا شوید تا در دنیای امروز یک رهبر تأثیرگذار باشید. ✨ برای شنیدن کلیک کنید.

0.0 (5 رای)
12 دقیقه
1 روز قبل
کارهای درست، نتایج درخشان: راهنمای مدیران اجرایی

کارهای درست، نتایج درخشان: راهنمای مدیران اجرایی

🎯 مدیر موفق باش! 🚀 پادکست ما اصول رهبری مؤثر و مدیریت زمان برای دستیابی به نتایج سودآور را آموزش می‌دهد. همین حالا بشنو و تیمت را به اوج برسان! ✨

🎯 مدیر موفق باش! 🚀 پادکست ما اصول رهبری مؤثر و مدیریت زمان برای دستیابی به نتایج سودآور را آموزش می‌دهد. همین حالا بشنو و تیمت را به اوج برسان! ✨

4.2 (69 رای)
6 دقیقه
1 هفته قبل
راز افزایش بهره‌وری: مدیریت زمان به سبک پومودورو

راز افزایش بهره‌وری: مدیریت زمان به سبک پومودورو

مدیریت زمان به سبک حرفه‌ای‌ها! ⏳ با تکنیک پومودورو، بهره‌وری خود را چند برابر کنید و از کارتان لذت ببرید. کلید تمرکز و کارایی بالا اینجاست. گوش دهید و کشف کنید!

مدیریت زمان به سبک حرفه‌ای‌ها! ⏳ با تکنیک پومودورو، بهره‌وری خود را چند برابر کنید و از کارتان لذت ببرید. کلید تمرکز و کارایی بالا اینجاست. گوش دهید و کشف کنید!

4.6 (447 رای)
8 دقیقه
1 هفته قبل
تمرکز دوباره: چطور در عصر دیجیتال حواس‌پرت نشویم؟

تمرکز دوباره: چطور در عصر دیجیتال حواس‌پرت نشویم؟

از بمباران اطلاعات خسته‌ای؟ 🚫 این پادکست بهت یاد میده چطور با گام‌های عملی، از تکنولوژی فاصله بگیری و زندگی رضایت‌بخش‌تری بسازی. از دستش نده!

از بمباران اطلاعات خسته‌ای؟ 🚫 این پادکست بهت یاد میده چطور با گام‌های عملی، از تکنولوژی فاصله بگیری و زندگی رضایت‌بخش‌تری بسازی. از دستش نده!

4.5 (671 رای)
21 دقیقه
2 هفته قبل
راز بهره‌وری تیمی: ارتباط، همکاری، موفقیت

راز بهره‌وری تیمی: ارتباط، همکاری، موفقیت

تیمتان را هوشمند کنید! 🚀 با این پادکست، رازهای بهره‌وری تیمی، ارتباط مؤثر و همکاری موفق را کشف کنید. همین حالا بشنوید و تیمتان را متحول کنید!

تیمتان را هوشمند کنید! 🚀 با این پادکست، رازهای بهره‌وری تیمی، ارتباط مؤثر و همکاری موفق را کشف کنید. همین حالا بشنوید و تیمتان را متحول کنید!

4.2 (113 رای)
12 دقیقه
2 هفته قبل
رازهای نظم پایدار: چطور خانه، اداره و زندگی‌ات را سازماندهی کنی؟

رازهای نظم پایدار: چطور خانه، اداره و زندگی‌ات را سازماندهی کنی؟

🏡 نظم کامل در خانه، اداره و زندگی! با این پادکست، سیستم ضد گلوله سازماندهی برای زندگی شخصی‌سازی‌شده و پایدار را کشف کن. همین حالا بشنو!

🏡 نظم کامل در خانه، اداره و زندگی! با این پادکست، سیستم ضد گلوله سازماندهی برای زندگی شخصی‌سازی‌شده و پایدار را کشف کن. همین حالا بشنو!

3.7 (43 رای)
10 دقیقه
2 هفته قبل
فرمول طلایی موفقیت: با کمک دیگران، رویاهایت را بساز

فرمول طلایی موفقیت: با کمک دیگران، رویاهایت را بساز

🚀 به جای "چطور"، بپرس "چه کسی"! با این پادکست، فرمول دستیابی به اهداف بزرگ با تفویض هوشمندانه را بیاموزید. زمان و درآمدت را افزایش بده و تیم قدرتمند بساز. همین حالا بشنو! 🎧

🚀 به جای "چطور"، بپرس "چه کسی"! با این پادکست، فرمول دستیابی به اهداف بزرگ با تفویض هوشمندانه را بیاموزید. زمان و درآمدت را افزایش بده و تیم قدرتمند بساز. همین حالا بشنو! 🎧

4.5 (473 رای)
8 دقیقه
2 هفته قبل
مدیریت انرژی، نه زمان: کلید موفقیت در زندگی

مدیریت انرژی، نه زمان: کلید موفقیت در زندگی

🔋 اوج عملکرد با مدیریت انرژی! این پادکست بهت یاد می‌ده چطور منابع انرژی (ذهنی، هیجانی، معنوی) رو پرورش بدی و به بازسازی شخصی برسی. همین حالا بشنو و زندگیت رو متحول کن! 🎧

🔋 اوج عملکرد با مدیریت انرژی! این پادکست بهت یاد می‌ده چطور منابع انرژی (ذهنی، هیجانی، معنوی) رو پرورش بدی و به بازسازی شخصی برسی. همین حالا بشنو و زندگیت رو متحول کن! 🎧

4.4 (74 رای)
13 دقیقه
2 هفته قبل
وقت اضافه بیاور: راهکارهایی برای پس گرفتن زمان از زندگی پرهیاهو

وقت اضافه بیاور: راهکارهایی برای پس گرفتن زمان از زندگی پرهیاهو

⏰ زمان کم میاری؟ این پادکست بهت یاد می‌ده چطور از شر مشغله‌ها و حواس‌پرتی‌ها خلاص شی و زمان بیشتری برای کارهای مهم زندگیت بسازی! همین حالا بشنو و تمرکزت رو پس بگیر. 🎧

⏰ زمان کم میاری؟ این پادکست بهت یاد می‌ده چطور از شر مشغله‌ها و حواس‌پرتی‌ها خلاص شی و زمان بیشتری برای کارهای مهم زندگیت بسازی! همین حالا بشنو و تمرکزت رو پس بگیر. 🎧

4.4 (243 رای)
8 دقیقه
2 هفته قبل
بخور بخواب کار کن تکرار کن: ۳۰ راهکار برای آوردن شادی به شغل شما

بخور بخواب کار کن تکرار کن: ۳۰ راهکار برای آوردن شادی به شغل شما

😃 شادی رو به شغلت بیار! این پادکست ۳۰ راهکار عملی برای مقابله با نارضایتی در محل کار و یافتن خوشبختی در شغل ارائه میده. همین حالا بشنو و کارتو متحول کن! 🎧

😃 شادی رو به شغلت بیار! این پادکست ۳۰ راهکار عملی برای مقابله با نارضایتی در محل کار و یافتن خوشبختی در شغل ارائه میده. همین حالا بشنو و کارتو متحول کن! 🎧

4.1 (243 رای)
12 دقیقه
2 هفته قبل
هفته کاری چهار روزه: چطور با کار کمتر، نتیجه بیشتری بگیریم؟

هفته کاری چهار روزه: چطور با کار کمتر، نتیجه بیشتری بگیریم؟

از فرسودگی شغلی خسته‌اید؟ با مدل هفته کاری چهار روزه آشنا شوید و بهره‌وری، درآمد و کیفیت زندگی خود را متحول کنید. 🎧 برای کشف آینده کار، این پادکست را بشنوید!

از فرسودگی شغلی خسته‌اید؟ با مدل هفته کاری چهار روزه آشنا شوید و بهره‌وری، درآمد و کیفیت زندگی خود را متحول کنید. 🎧 برای کشف آینده کار، این پادکست را بشنوید!

3.9 (175 رای)
9 دقیقه
2 هفته قبل