آیا کمال‌گرایی مانع تمام کردن کارهایتان می‌شود؟ راه‌حل اینجاست!

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که عاشق شروع کردن پروژه‌های جدید هستید اما همیشه در تکمیل آن‌ها با چالش مواجه می‌شوید؟ اگر کارهای نیمه‌تمام زیادی دارید و از این وضعیت خسته شده‌اید، این پادکست می‌تواند نقطه عطفی برای شما باشد. در این پادکست، ما به شما نشان می‌دهیم که دشمن واقعی به سرانجام رساندن کارها، تنبلی نیست، بلکه صدای کمال‌گرای ناراضی درون همه ماست. شما کشف خواهید کرد که چگونه با کاهش فشارهای بی‌مورد و خودساخته، نه تنها می‌توانید آنچه را شروع کرده‌اید به پایان برسانید، بلکه بهره‌وری خود را نیز به طور چشمگیری افزایش دهید.

لذت "انجام شدن" یک کار، یکی از بهترین احساساتی است که می‌توان تجربه کرد. اما کمال‌گرایی اغلب این لذت را از ما می‌دزدد و ما را در چرخه بی‌پایان شروع و عدم اتمام گرفتار می‌کند. ما به شما کمک می‌کنیم تا با این صدای منتقد درون آشتی کرده و با مهربانی بیشتری با خودتان رفتار کنید. "انجام شده بهتر از عالیِ انجام نشده است." این شعار می‌تواند راهنمای شما باشد.

هر اپیزود به بررسی راهکارهای عملی برای غلبه بر کمال‌گرایی، مدیریت انتظارات و ایجاد عادات پایدار برای تمام کردن کارها می‌پردازد. با داستان‌ها و مثال‌های واقعی، به شما انگیزه می‌دهیم تا هدیه "تمام شدن" را به خودتان بدهید. اگر آماده‌اید تا از شر کارهای نیمه‌تمام خلاص شوید و طعم شیرین موفقیت در تکمیل پروژه‌ها را بچشید، همین حالا به ما بپیوندید!

این پادکست با الهام و بر اساس چکیده‌ای از کتاب "تمامش کن: هدیه انجام شدن را به خودت بده" نوشته "جان ایكاف" تهیه و تولید شده است.