چگونه یاد می‌گیریم؟ حقایق شگفت‌انگیزی که درباره مغزتان نمی‌دانید

همه ما ساعت‌های طولانی را صرف مطالعه و تلاش برای به خاطر سپردن اطلاعات کرده‌ایم، اما اغلب احساس می‌کنیم بخش زیادی از آن به سادگی از ذهن‌مان پاک می‌شود. ما در اتاقی ساکت می‌نشینیم، ساعت‌ها تمرکز می‌کنیم و بارها یک مطلب را تکرار می‌کنیم، چون به ما گفته‌اند این "روش صحیح" یادگیری است. اما اگر تمام این باورها اشتباه باشد و مغز ما به شیوه‌ای کاملاً متفاوت و شگفت‌انگیز عمل کند چه؟

در این اپیزود، ما به دنیای جذاب علم یادگیری سفر می‌کنیم و از جدیدترین یافته‌های عصب‌شناسی پرده برمی‌داریم. شما کشف خواهید کرد که چگونه فرآیندهایی مانند فراموشی، حواس‌پرتی و حتی خواب، نقشی حیاتی و مثبت در تثبیت اطلاعات در حافظه بلندمدت شما دارند. ما به شما نشان می‌دهیم که چرا تغییر مکان مطالعه، آزمون گرفتن از خود، و فاصله‌انداختن بین جلسات یادگیری، بسیار مؤثرتر از ساعت‌ها نشستن و خیره شدن به یک کتاب است.

این فقط یک بحث تئوریک نیست؛ ما به شما استراتژی‌های عملی و ساده‌ای را آموزش می‌دههیم که می‌توانید از همین امروز برای یادگیری یک مهارت جدید، آمادگی برای یک امتحان مهم، یا به خاطر سپردن اطلاعات در محیط کار به کار بگیرید. یاد می‌گیرید که چگونه از قدرت ناخودآگاه مغز خود استفاده کنید و فرآیند یادگیری را از یک وظیفه خسته‌کننده به یک فعالیت جذاب و طبیعی تبدیل نمایید.

این راهنمای کاربردی برای هک کردن مغزتان، بر اساس بینش‌های انقلابی و تحقیقات علمی کتاب «چگونه یاد می‌گیریم» نوشته‌ی «بندیکت کری» تهیه شده است تا به شما کمک کند پتانسیل واقعی ذهن خود را آزاد کنید.