ریشه ترس‌های شما کجاست؟ داستانی که از شما شروع نمی‌شود

آیا تا به حال با اضطراب، ترس، یا یک الگوی تکراری مخرب در زندگی‌تان مواجه شده‌اید که انگار هیچ ریشه مشخصی در تجربیات خودتان ندارد؟ احساسی که انگار متعلق به شما نیست، اما تمام زندگی‌تان را تحت تأثیر قرار داده و شما را در یک چرخه معیوب گرفتار کرده است. علم جدید پاسخ شگفت‌انگیزی برای این معما دارد: شاید این مشکل، اصلاً با شما شروع نشده باشد.

در این اپیزود، به دنیای شگفت‌انگیز و عمیق «ترومای بین نسلی» قدم می‌گذاریم. ما به صورت علمی و روانشناختی بررسی می‌کنیم که چگونه تجربیات دردناک و حل‌نشده‌ی والدین، پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها و حتی نسل‌های قبل‌تر، می‌توانند به صورت یک میراث نامرئی به ما منتقل شوند. این ترس‌ها و الگوها می‌توانند در رفتار، انتخاب‌ها و سلامت روان ما، بدون آنکه خودمان آگاه باشیم، بازتاب پیدا کنند.

این پادکست فقط به دنبال پیدا کردن ریشه مشکل نیست، بلکه یک نقشه راه برای شفا و رهایی است. شما با روش‌های عملی آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند این الگوهای موروثی را در زندگی خود شناسایی کنید، ارتباط آن‌ها را با تاریخچه خانوادگی‌تان درک نمایید و مهم‌تر از همه، یاد بگیرید که چگونه این چرخه را برای همیشه بشکنید. این فرصتی است تا نه تنها خودتان را شفا دهید، بلکه از انتقال این بار سنگین به نسل‌های آینده نیز جلوگیری کنید.

این نگاه عمیق و شفابخش به ریشه‌های مشکلات ما، بر اساس تحقیقات و روش‌های درمانی مارک ولین در کتاب پیشگامانه «این با شما شروع نشده است» بنا شده که به هزاران نفر کمک کرده تا با وصل شدن به تاریخچه خانوادگی خود، به آرامش برسند.