از پریودهای دردناک تا آندومتریوز: رایجترین مشکلات سلامت زنان که پزشکان به شما نمیگویند
آیا تا به حال با دردی طاقتفرسا یا علائمی نگرانکننده به پزشک مراجعه کردهاید، اما به شما گفته شده «این طبیعی است»، «استرس داری» یا «مشکل از روانت است»؟ سالهاست که مشکلات واقعی و فیزیکی سلامت زنان، از دردهای شدید پریود گرفته تا بیماریهای پیچیدهای مانند آندومتریوز، با برچسب «هیستری» یا مشکلات روانی نادیده گرفته شدهاند. این سکوت، این جدی نگرفتن و این تشخیصهای اشتباه، میلیونها زن را در سراسر جهان در رنجی خاموش و انزوایی دردناک باقی گذاشته است.
این نادیده گرفتن سیستماتیک، باعث شده تا بسیاری از ما به بدن خود شک کنیم، دردهای خود را باور نکنیم و از جستجو برای درمان واقعی ناامید شویم. فقدان اطلاعات صحیح، شفاف و جامع، ما را در برابر شرایطی که میتوانند کیفیت زندگیمان را به شدت تحت تاثیر قرار دهند، بیدفاع و آسیبپذیر کرده است. زمان آن رسیده که این چرخه معیوب را بشکنیم.
در این اپیزود، ما این سکوت را میشکنیم. ما به شما اطلاعاتی جامع، علمی و کاربردی درباره شایعترین مسائل و بیماریهای مربوط به سلامت دستگاه تناسلی ارائه میدهیم. شما با شرایطی مانند فیبرومها، سندروم تخمدان پلیکیستیک و سایر مشکلات رایج و همچنین گزینههای درمانی مختلف آنها آشنا میشوید. هدف این است که شما با آگاهی کامل، بهترین تصمیمها را برای سلامت خود بگیرید و یاد بگیرید چگونه در مطب پزشک، با اعتماد به نفس و قدرت، وکیل مدافع بدن خود باشید.
این گفتگوی ضروری و توانمندساز، برگرفته از کتاب راهنمای جامع «هیستری نیست» نوشته دکتر «کارن تانگ» است؛ اثری که به ما قدرت میدهد تا کنترل سلامت بدن خود را به دست گرفته و دیگر هرگز اجازه ندهیم کسی دردها و نگرانیهای ما را نادیده بگیرد یا بیاهمیت جلوه دهد.
پادکستهای پیشنهادی

چرا بعضی شرکتها رشد میکنند؟ اهمیت حال خوب کارکنان!
آینده سازمان شما در دستان شماست! ⏳ با شنیدن عصاره بهترین کتابها، به رهبری تبدیل شوید که رفاه کارکنان را در اولویت قرار میدهد. راهکارهای عملی برای افزایش بهرهوری و رضایت شغلی. کلیک کنید و مسیر جدیدی را تجربه کنید!
آینده سازمان شما در دستان شماست! ⏳ با شنیدن عصاره بهترین کتابها، به رهبری تبدیل شوید که رفاه کارکنان را در اولویت قرار میدهد. راهکارهای عملی برای افزایش بهرهوری و رضایت شغلی. کلیک کنید و مسیر جدیدی را تجربه کنید!

فراتر از یک درد ماهانه: آشنایی با بیماری آندومتریوز
روایتی قدرتمند از بیماری آندومتریوز و مبارزه برای شنیده شدن. 🩺 این پادکست، نابرابری در سلامت زنان را افشا میکند. برای کسانی که برای سلامتی خود میجنگند. همین حالا همراه شوید.
روایتی قدرتمند از بیماری آندومتریوز و مبارزه برای شنیده شدن. 🩺 این پادکست، نابرابری در سلامت زنان را افشا میکند. برای کسانی که برای سلامتی خود میجنگند. همین حالا همراه شوید.

فستینگ گامبهگام: راهنمای ۲۸ روزه برای سلامتی
فستینگ متناوب را شروع کنید و به آن پایبند بمانید! این پادکست راهنمای ۲۸ روزه شما برای ساخت عادتهای پایدار و رسیدن به سلامتی است. همین حالا گوش کنید! 🍏
فستینگ متناوب را شروع کنید و به آن پایبند بمانید! این پادکست راهنمای ۲۸ روزه شما برای ساخت عادتهای پایدار و رسیدن به سلامتی است. همین حالا گوش کنید! 🍏

یوگا فراتر از حرکات: سفری به قلب فلسفه استاد آیینگر
به آرامش درونی و سلامتی کلنگر برسید. این خلاصه از آموزههای استاد آیینگر، راهنمای شما در مسیر هشتگانه یوگا برای دگرگونی جسمی و معنوی است. گوش دهید و زندگی خود را متحول کنید.
به آرامش درونی و سلامتی کلنگر برسید. این خلاصه از آموزههای استاد آیینگر، راهنمای شما در مسیر هشتگانه یوگا برای دگرگونی جسمی و معنوی است. گوش دهید و زندگی خود را متحول کنید.

مسیر آرامش شغلی: راهنمای گام به گام برای رفاه در کار
آیا به دنبال رفاه در محیط کار هستید؟ پادکست ما با رویکردی 5 گامی به شما کمک میکند تا کارتان را با نیازهایتان هماهنگ کنید و در شغل خود بالندگی یابید. فرصت را از دست ندهید! ✨
آیا به دنبال رفاه در محیط کار هستید؟ پادکست ما با رویکردی 5 گامی به شما کمک میکند تا کارتان را با نیازهایتان هماهنگ کنید و در شغل خود بالندگی یابید. فرصت را از دست ندهید! ✨

آیا راز سلامت زنان در روده و مغز پنهان است؟
از مشکلات تکراری زنانه خسته شدهاید؟ راهحل در دستان شماست. این پادکست راهنمای شما برای درمانهای طبیعی و رسیدن به تعادل پایدار است. فرصت را از دست ندهید!
از مشکلات تکراری زنانه خسته شدهاید؟ راهحل در دستان شماست. این پادکست راهنمای شما برای درمانهای طبیعی و رسیدن به تعادل پایدار است. فرصت را از دست ندهید!

قدرت نیت: فراتر از آرزو کردن، چگونه به اهداف واقعی خود برسیم؟
برای تمام کسانی که به دنبال رضایت بیشتر و ارتباطی عمیقتر با خود هستند. زندگی کوتاهتر از آن است که آن را ناآگاهانه سپری کنید. هنر زندگی نیتمند را بیاموزید و معمار زندگی خود باشید.
برای تمام کسانی که به دنبال رضایت بیشتر و ارتباطی عمیقتر با خود هستند. زندگی کوتاهتر از آن است که آن را ناآگاهانه سپری کنید. هنر زندگی نیتمند را بیاموزید و معمار زندگی خود باشید.

رازهایی درباره چاقی و سلامت که جامعه از شما پنهان میکند
آیا جامعه درباره وزن به شما دروغ میگوید؟ 🤫 ما ۲۰ افسانه رایج درباره افراد چاق را افشا میکنیم تا با قدرت در برابر قضاوت بایستید. این اپیزود مهم را از دست ندهید!
آیا جامعه درباره وزن به شما دروغ میگوید؟ 🤫 ما ۲۰ افسانه رایج درباره افراد چاق را افشا میکنیم تا با قدرت در برابر قضاوت بایستید. این اپیزود مهم را از دست ندهید!

چرا همیشه خسته و بیحوصله هستید؟ نگاهی به بشقاب غذای خود بیندازید
از خستگی، نوسانات خلقی و اضافه وزن خسته شدهاید؟ شاید مشکل در بشقاب شماست. با برنامه غذایی هول۳۰ (Whole30)، بدن خود را بازنشانی کرده و به سلامت پایدار برسید. این پادکست را بشنوید.
از خستگی، نوسانات خلقی و اضافه وزن خسته شدهاید؟ شاید مشکل در بشقاب شماست. با برنامه غذایی هول۳۰ (Whole30)، بدن خود را بازنشانی کرده و به سلامت پایدار برسید. این پادکست را بشنوید.

امید تازه برای بیماران دیابتی: مسیر طبیعی برای معکوس کردن بیماری
دیابت نوع دو را به طور طبیعی شکست دهید! 💪 این پادکست رازهای رژیم غذایی مؤثر برای رهایی از دیابت و بازپسگیری سلامتی را فاش میکند. فرصت را از دست ندهید!
دیابت نوع دو را به طور طبیعی شکست دهید! 💪 این پادکست رازهای رژیم غذایی مؤثر برای رهایی از دیابت و بازپسگیری سلامتی را فاش میکند. فرصت را از دست ندهید!

سالمندی پربار: زنان چگونه بهترین نسخه خود را میسازند؟
سالمندی، دوران طلایی زندگی زنان! 🌟 راهنمای جامع برای یافتن شادی پایدار، دوستیهای عمیق و مشارکت فعال پس از شصت سالگی. فرصت شنیدن این خلاصه متحولکننده را از دست ندهید.
سالمندی، دوران طلایی زندگی زنان! 🌟 راهنمای جامع برای یافتن شادی پایدار، دوستیهای عمیق و مشارکت فعال پس از شصت سالگی. فرصت شنیدن این خلاصه متحولکننده را از دست ندهید.

کبد، مرکز سوخت و ساز: راهی به سوی کاهش وزن طبیعی و پایدار
پادکست "کبد، مرکز سوخت و ساز": با بازسازی کبدت، وزن کم کن و انرژی بگیر! همین حالا گوش کن و متحول شو! 🌿✨
پادکست "کبد، مرکز سوخت و ساز": با بازسازی کبدت، وزن کم کن و انرژی بگیر! همین حالا گوش کن و متحول شو! 🌿✨