آیا خودتان را گم کرده‌اید؟ نشانه‌های «خودفراموشی» در زندگی مدرن

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که زندگی‌تان در حالت خودکار (اتوپایلوت) قرار دارد؟ روزها می‌آیند و می‌روند، شما نقش‌های خود را به عنوان یک کارمند، دوست، فرزند یا همسر به خوبی بازی می‌کنید، اما در اعماق وجودتان احساس می‌کنید که از خودِ واقعی‌تان فرسنگ‌ها فاصله گرفته‌اید. این پدیده، «خودفراموشی» نام دارد؛ حالتی که در آن، ما در حال راه رفتن در خواب در زندگی خودمان هستیم.

این حالت به تدریج و با تلاش مداوم برای راضی نگه داشتن دیگران، نادیده گرفتن نیازهای عمیق خودمان و فرار از رویارویی با واقعیت‌های سخت زندگی به وجود می‌آید. ما آنقدر درگیر انتظارات جامعه و نقش‌های اجتماعی‌مان می‌شویم که صدای درون خود را گم می‌کنیم و دیگر نمی‌دانیم واقعاً چه کسی هستیم، چه چیزی را دوست داریم و چه هدفی در زندگی داریم.

راه بیدار شدن از این خواب عمیق، پذیرش یک حقیقت ساده اما قدرتمند است: «مسئولیتش با منه». در این اپیزود، ما یک فرآیند مکاشفه‌آمیز از خودکاوی و پذیرش را با شما به اشتراک می‌گذاریم. شما یاد می‌گیرید که چگونه با شجاعت با حقایق تلخ روبرو شوید، الگوهای مخرب خود را بشناسید، خودِ واقعی‌تان را دوباره کشف کنید و انتخاب‌هایی را انجام دهید که شما را به سمت یک زندگی اصیل، پرجنب‌وجوش و هدفمند هدایت می‌کند.

این گفتگوی عمیق، الهام‌گرفته از فرآیند تحول‌آفرین کتاب «مسئولیتش با منه» نوشته «سارا کوبوریچ» است؛ راهنمایی که به ما قدرت می‌دهد تا از نقش قربانی شرایط خارج شده و معمار زندگی اصیل و پرمعنای خود باشیم.