آیا باید در محیط کار، احساسات خود را پنهان کنیم؟

به ما یاد داده‌اند که محیط کار، جایی برای احساسات نیست. به ما گفته‌اند که برای حرفه‌ای بودن، باید یک چهره‌ی بی‌تفاوت و منطقی به خود بگیریم و تمام احساساتمان را پشت در شرکت جا بگذاریم. اما این یکی از بزرگترین و آسیب‌زاترین دروغ‌های دنیای کار است. واقعیت این است که زندگی کاری ما، سرشار از احساسات است؛ از ناامیدی و بی‌انگیزگی گرفته تا خشم از یک همکار یا شادی یک موفقیت تیمی.

در این اپیزود، ما این باور قدیمی را به چالش می‌کشیم و به شما نشان می‌دهیم که احساسات، نه تنها بخشی جدایی‌ناپذیر از محیط کار هستند، بلکه می‌توانند یک قدرت پنهان برای موفقیت شما باشند. ما به شما کمک می‌کنیم تا بفهمید که احساسات شما، داده‌های ارزشمندی هستند که به شما درباره وضعیت کار، روابط و انگیزه‌هایتان اطلاعات می‌دهند. سرکوب کردن آن‌ها، مانند نادیده گرفتن چراغ هشدار خودرو است.

این پادکست یک راهنمای عملی و مدرن است برای اینکه یاد بگیرید چگونه احساسات خود را در محیط کار درک کنید، آن‌ها را به شیوه‌ای سالم بیان کنید و به شکلی سازنده مدیریت نمایید. ما به شما تکنیک‌هایی برای مقابله با حسادت، افزایش انگیزه، تصمیم‌گیری بهتر در هنگام استرس و برقراری ارتباطی صادقانه‌تر با همکاران و مدیران را آموزش می‌دهیم.

این رویکرد هوشمندانه و انسانی، با الهام از کتاب کاربردی «کدورت بی‌کدورت» (No Hard Feelings) نوشته‌ی «لیز فاسلین» و «مولی وست دافی» برای شما آماده شده است تا بتوانید با تمام وجود و با سلامت روان کامل، در محیط کار خود حضور داشته باشید.