فراتر از برچسبهای روانپزشکی: انسانِ پشتِ تشخیص بیماری
وقتی صحبت از بیماری روانی میشود، ما اغلب به برچسبها و تشخیصهای پزشکی پناه میبریم: افسردگی، اختلال دوقطبی، اسکیزوفرنی. این کلمات، چارچوبی برای درک به ما میدهند، اما آیا تمام داستان را روایت میکنند؟ یا شاید مهمترین بخش آن، یعنی داستان منحصربهفرد انسانی را که با این شرایط زندگی میکند، نادیده میگیرند؟
این تشخیصها، با تمام اهمیتی که دارند، میتوانند داستان پیچیده، شخصی و عمیقاً انسانی یک فرد را در یک کلمه خلاصه کنند. آنها به ما میگویند که یک فرد چه «دارد»، اما کمتر درباره اینکه او کیست، چه رویاهایی داشته، و چگونه داستان زندگیاش او را به اینجا رسانده، سخن میگویند. اینجاست که ما نه تنها با دیگران، بلکه گاهی با خودمان نیز بیگانه میشویم.
در این اپیزود، ما فراتر از این برچسبها میرویم و به قلب داستانهای واقعی و تکاندهنده سفر میکنیم. با شنیدن روایتهای افرادی که با ذهنهای ناآرام خود زندگی میکنند، درک جدیدی از سلامت روان پیدا میکنیم. این پادکست به ما نشان میدهد که چگونه تجربیات شخصی، فرهنگ و داستانهایی که برای خودمان تعریف میکنیم، میتوانند مسیر بیماری و بهبودی را شکل دهند و در نهایت، انسانیتی را که همه ما را به هم پیوند میدهد، آشکار میسازند.
این کاوش عمیق و انسانی، با الهام از کتاب تحسینشده «غریبههایی با خودمان» نوشتهی «ریچل آویو» تهیه شده است تا به ما کمک کند با شفقت و درک بیشتری به دنیای پیچیده ذهن نگاه کنیم.
پادکستهای پیشنهادی

رواندرمانی: راهی برای زیستن اصیل
به دنبال آرامش ذهن و درک معنای زندگی هستی؟ 💡 این پادکست، برگرفته از خاطرات یک رواندرمانگر مشهور، کلیدهای خودشناسی را به تو میدهد. همین الان گوش کن!
به دنبال آرامش ذهن و درک معنای زندگی هستی؟ 💡 این پادکست، برگرفته از خاطرات یک رواندرمانگر مشهور، کلیدهای خودشناسی را به تو میدهد. همین الان گوش کن!

غریبههایی شبیه والدین مردهام: یک داستان ارواح توکیویی
مردی تنها با ارواح والدین درگذشتهاش ملاقات میکند. آیا این یک معجزه است یا یک کابوس؟ 👻 وارد این داستان ارواح ژاپنی و تریلر روانشناختی وهمآور شوید. جرأت شنیدنش را دارید؟
مردی تنها با ارواح والدین درگذشتهاش ملاقات میکند. آیا این یک معجزه است یا یک کابوس؟ 👻 وارد این داستان ارواح ژاپنی و تریلر روانشناختی وهمآور شوید. جرأت شنیدنش را دارید؟

فراتر از مدیتیشن: مدیریت انرژی و زمانبندی نگرانی برای کنترل استرس
استرس را به کاتالیزور موفقیت خود تبدیل کنید! یاد بگیرید چگونه انرژی خود را به جای استرس مدیریت کرده و با اضطراب به طور هوشمندانه مقابله کنید. ⚡ کنترل را دوباره به دست بگیرید.
استرس را به کاتالیزور موفقیت خود تبدیل کنید! یاد بگیرید چگونه انرژی خود را به جای استرس مدیریت کرده و با اضطراب به طور هوشمندانه مقابله کنید. ⚡ کنترل را دوباره به دست بگیرید.

چگونه هیجانات خود را مدیریت کنیم تا آنها ما را مدیریت نکنند؟
اجازه ندهید هیجانات، شما را مدیریت کنند! با راهکارهای مبتنی بر علم، کنترل اضطراب، خشم و استرس را یاد بگیرید و آرامش را به زندگی خود بازگردانید. 🧠 همین حالا بشنوید.
اجازه ندهید هیجانات، شما را مدیریت کنند! با راهکارهای مبتنی بر علم، کنترل اضطراب، خشم و استرس را یاد بگیرید و آرامش را به زندگی خود بازگردانید. 🧠 همین حالا بشنوید.

درمان اضطراب از ریشه: چرا راهکارهای قدیمی دیگر جواب نمیدهد؟
راز درمان اضطراب در شناخت مغز شماست. این پادکست به شما میآموزد چگونه دو منشأ اصلی استرس را هدف قرار دهید. فرصت رسیدن به سلامت روان را از دست ندهید و بشنوید.
راز درمان اضطراب در شناخت مغز شماست. این پادکست به شما میآموزد چگونه دو منشأ اصلی استرس را هدف قرار دهید. فرصت رسیدن به سلامت روان را از دست ندهید و بشنوید.

وقتی همدلی میمیرد: نگاهی به ریشههای روانشناختی ظلم
آیا شر یک مفهوم علمی است؟ 🧠 این پادکست ریشه ظلم و بیرحمی را از دیدگاه روانشناسی و با تکیه بر نظریه «فقدان همدلی» سایمون بارون کوهن بررسی میکند. بشنوید.
آیا شر یک مفهوم علمی است؟ 🧠 این پادکست ریشه ظلم و بیرحمی را از دیدگاه روانشناسی و با تکیه بر نظریه «فقدان همدلی» سایمون بارون کوهن بررسی میکند. بشنوید.

رهایی از فشار عملکرد: راهنمای دستیابی به هوش جنسی
راز رضایت جنسی واقعی را کشف کنید. ✨ این پادکست به شما میآموزد چگونه با افزایش «هوش جنسی»، صمیمیت و لذت را در روابط خود به حداکثر برسانید. همین حالا گوش دهید.
راز رضایت جنسی واقعی را کشف کنید. ✨ این پادکست به شما میآموزد چگونه با افزایش «هوش جنسی»، صمیمیت و لذت را در روابط خود به حداکثر برسانید. همین حالا گوش دهید.

توهم «خود» مستقل: شما محصول روابطتان هستید، نه افکارتان
آیا «من» واقعی وجود دارد؟ 🤯 این پادکست به بررسی این ایده تکاندهنده میپردازد که هویت شما توسط روابط و جامعه ساخته میشود، نه توسط خودتان. برای درک عمیقتر کلیک کنید.
آیا «من» واقعی وجود دارد؟ 🤯 این پادکست به بررسی این ایده تکاندهنده میپردازد که هویت شما توسط روابط و جامعه ساخته میشود، نه توسط خودتان. برای درک عمیقتر کلیک کنید.

از زبان دکتر کریستین نف: چرا خود-شفقتی از عزت نفس قدرتمندتر است؟
قدرت اثباتشده مهربانی با خود را از زبان دکتر کریستین نف کشف کنید. 💖 این پادکست به شما هنر خود-شفقتی برای غلبه بر نقد از خود و افزایش سلامت روان را میآموزد.
قدرت اثباتشده مهربانی با خود را از زبان دکتر کریستین نف کشف کنید. 💖 این پادکست به شما هنر خود-شفقتی برای غلبه بر نقد از خود و افزایش سلامت روان را میآموزد.

دلبستگی ایمن: نقشه راه رسیدن به یک رابطه عاطفی پایدار
الگوی دلبستگی خود را بشناسید و روابطتان را متحول کنید. 💑 این پادکست راهنمای عملی شما برای رسیدن به دلبستگی ایمن و ساختن یک عشق همیشگی است. بشنوید.
الگوی دلبستگی خود را بشناسید و روابطتان را متحول کنید. 💑 این پادکست راهنمای عملی شما برای رسیدن به دلبستگی ایمن و ساختن یک عشق همیشگی است. بشنوید.

دنیای اوتیسم: درک نگاهی دیگر
میخوای دنیای افراد با اوتیسم رو بهتر بفهمی؟ 🧩 پادکست "دنیای اوتیسم" به شما در شناخت پردازش اطلاعات و حمایت مؤثرتر کمک میکند. فرصت رو از دست نده!
میخوای دنیای افراد با اوتیسم رو بهتر بفهمی؟ 🧩 پادکست "دنیای اوتیسم" به شما در شناخت پردازش اطلاعات و حمایت مؤثرتر کمک میکند. فرصت رو از دست نده!

روابط عمیق: چگونه عشقی ماندگار بسازیم؟
میخوای شریک زندگیتو پیدا کنی؟ ❤️ پادکست "عشق پایدار" با نکات علمی دلبستگی، راهنمای تو برای ساختن ارتباطات عمیقتره. کلیک کن و شروع کن!
میخوای شریک زندگیتو پیدا کنی؟ ❤️ پادکست "عشق پایدار" با نکات علمی دلبستگی، راهنمای تو برای ساختن ارتباطات عمیقتره. کلیک کن و شروع کن!