مغز بیدار: چگونه علم، قدرت معنویت را برای سلامت روان ثابت کرد؟

برای سال‌های متمادی، به ما گفته شده که علم و معنویت دو دنیای کاملاً جدا از هم هستند؛ یکی بر پایه‌ی منطق و شواهد و دیگری بر پایه‌ی ایمان و باور. اما اگر علم مدرن، خود به کشف شگفت‌انگیزی دست یافته باشد که این دو دنیا را به هم پیوند می‌دهد چه؟ اگر مغز انسان، به طور طبیعی برای درک و تجربه‌ی معنویت، سیم‌کشی شده باشد؟

در این اپیزود، ما به دنیای جذاب و پیشگامانه‌ی «علم معنویت» سفر می‌کنیم. ما به شما نشان می‌دهیم که چگونه تحقیقات علمی جدید، ثابت کرده است که یک ظرفیت ذاتی برای آگاهی معنوی در بیولوژی مغز ما وجود دارد. این «مغز بیدار»، وقتی فعال می‌شود، می‌تواند سپری قدرتمند در برابر افسردگی و اضطراب باشد و به ما در یافتن معنا، هدف و ارتباطی عمیق با زندگی کمک کند.

این پادکست، روایتی از دهه‌ها تحقیق علمی و همچنین یک سفر شخصی الهام‌بخش است. شما یاد می‌گیرید که معنویت، فقط مجموعه‌ای از باورها نیست، بلکه یک توانایی طبیعی است که می‌توان آن را پرورش داد. ما به شما نشان می‌دهیم که چگونه با درگیر کردن این بخش از مغزتان، می‌توانید تاب‌آوری روانی خود را افزایش دهید، به سلامت جسمی بهتری دست یابید و ارتباط عمیق میان خود و تمام هستی را احساس کنید.

این یافته‌های علمی و راهنمای عملی برای یک زندگی الهام‌بخش، بر اساس پژوهش‌های گسترده‌ی دکتر «لیزا میلر» در کتاب جریان‌ساز او «مغز بیدار» (The Awakened Brain) برای شما تهیه شده است تا با قدرت پنهان در مغز خود برای رسیدن به یک زندگی پربارتر آشنا شوید.