جادوی بولت ژورنال: سیستمی برای نظم، بهره‌وری و آرامش ذهن

آیا از انبوه وظایف، قرارها و ایده‌هایی که در ذهنتان می‌چرخند، احساس آشفتگی و سردرگمی می‌کنید؟ آیا به دنبال سیستمی هستید که به شما کمک کند تا گذشته را ردیابی کنید، به زمان حال خود نظم ببخشید و آینده‌ای را که می‌خواهید، با آگاهی طراحی کنید؟

روش "بولت ژورنال"، که احتمالاً دوست منظم شما از آن استفاده می‌کند، چیزی فراتر از یک دفترچه یادداشت ساده است. این یک سیستم برنامه‌ریزی و بهره‌وری قدرتمند و در عین حال انعطاف‌پذیر است که به شما اجازه می‌دهد تمام جنبه‌های زندگی‌تان را در یک مکان مدیریت کنید. این روش به شما کمک می‌کند تا وظایف و اهدافتان را شفاف‌سازی، اولویت‌بندی و زمان‌بندی کنید.

با استفاده از این سیستم، دیگر هرگز یک قرار ملاقات مهم را فراموش نخواهید کرد یا یک ایده درخشان را از دست نخواهید داد. این پادکست، به شما اصول بنیادین روش بولت ژورنال را به صورت گام به گام آموزش می‌دهد تا بتوانید با یک دفترچه ساده و یک قلم، کنترل زندگی خود را به دست بگیرید و با تأمل بر روی اهدافتان، به سمت زندگی دلخواهتان حرکت کنید. این راهنمای جامع، بر اساس کتاب «روش بولت ژورنال: ردیابی گذشته، نظم‌دهی به حال، طراحی آینده» نوشته مبدع این سیستم، «رایدر کارول» تهیه شده است.