افسانه چندوظیفگی: چرا «انجام همزمان چند کار» بهره‌وری شما را نابود می‌کند؟

چند تب در مرورگر شما باز است؟ در حین یک جلسه کاری، چند بار ایمیل خود را چک می‌کنید؟ ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که «چندوظیفگی» یا همان انجام همزمان چند کار، به عنوان یک مهارت ارزشمند و نشانه‌ی بهره‌وری بالا ستایش می‌شود. اما اگر تمام این باور، یک دروغ بزرگ و آسیب‌زا باشد که بهره‌وری ما را به جای افزایش، کاهش می‌دهد چه؟

در این اپیزود، ما به جنگ یکی از بزرگترین افسانه‌های دنیای مدرن کار می‌رویم. ما به شما نشان می‌دهیم که مغز انسان از نظر علمی، قادر به تمرکز بر روی چند کار به صورت همزمان نیست. آنچه ما به عنوان چندوظیفگی می‌شناسیم، در واقع جابجایی سریع و پیاپی بین وظایف مختلف است؛ فرآیندی که هزینه‌ی سنگینی بر روی تمرکز، کیفیت کار و زمان ما تحمیل می‌کند و منجر به افزایش خطا و استرس می‌شود.

این پادکست یک زنگ بیدارباش است. ما به شما کمک می‌کنیم تا از این چرخه‌ی معیوبِ «مشغول بودن اما غیرمولد بودن» خارج شوید. شما با قدرت «تک-وظیفگی» آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید که چگونه با تمرکز کامل بر روی یک کار در هر زمان، نه تنها آن را سریع‌تر و با کیفیت بهتری به پایان برسانید، بلکه آرامش و کنترل بیشتری بر روی روز خود داشته باشید.

این نگرش تحول‌آفرین که بهره‌وری شما را به سطح جدیدی می‌رساند، با الهام از اصول کلیدی کتاب «افسانه چندوظیفگی» (The Myth of Multitasking) نوشته‌ی «دیو کرنشا» برای شما آماده شده است تا زمان و تمرکز خود را که با ارزش‌ترین دارایی‌هایتان هستند، دوباره به دست آورید.