چگونه کنترل زندگی خود را به دست بگیریم و بر اتلاف وقت غلبه کنیم؟

آیا تا به حال روزی را به پایان رسانده‌اید در حالی که تمام روز مشغول بوده‌اید اما احساس می‌کنید هیچ کار مهمی انجام نداده‌اید؟ آیا لیست کارهای شما هر روز طولانی‌تر می‌شود و اهمال‌کاری، بهترین دوست شما شده است؟ اگر پاسخ مثبت است، این پادکست برای شماست تا کنترل زندگی‌تان را دوباره به دست بگیرید.

این اپیزود، یک راهنمای عملی و جذاب برای افزایش بهره‌وری و داشتن یک زندگی معنادارتر است. اینجا خبری از تئوری‌های پیچیده نیست؛ بلکه با مجموعه‌ای از تکنیک‌های ساده و قابل فهم روبرو می‌شوید که به شما کمک می‌کند هوشمندانه‌تر کار کنید، نه سخت‌تر. ما به شما نشان می‌دهیم که چگونه زمان، انرژی و توجه خود را مدیریت کنید تا بتوانید روی کارهایی که واقعاً اهمیت دارند، تمرکز کنید.

بهره‌وری به معنای انجام کارهای بیشتر نیست، بلکه به معنای انجام کارهای «درست» است. این پادکست به شما کمک می‌کند تا از شر کارهای بی‌اهمیت خلاص شوید، مهم‌ترین وظایف خود را شناسایی کنید و با تمرکز کامل، آن‌ها را به بهترین شکل ممکن به پایان برسانید. این یک پروژه برای فوق‌العاده‌تر شدن و ساختن یک زندگی آرام و در عین حال پربار است.

این راهنمای عملی و جذاب، برگرفته از کتاب «پروژه بهره‌وری» نوشته «کریس بیلی» است که یک سال از زندگی خود را صرف آزمایش جدیدترین و موثرترین تکنیک‌های بهره‌وری در دنیا کرده است.

برای ثبت دیدگاه وارد حساب کاربری خود شوید.


پادکست‌های پیشنهادی

چگونه کمتر کار کنیم و بیشتر به دست آوریم؟

چگونه کمتر کار کنیم و بیشتر به دست آوریم؟

می‌خوای به اهداف بزرگ برسی؟ 🎯 با این پادکست، ذهنیت ۱۰X رو یاد بگیر و کمتر تلاش کن تا نتایج بیشتری بگیری. همین الان بشنو و شروع کن! 💖

می‌خوای به اهداف بزرگ برسی؟ 🎯 با این پادکست، ذهنیت ۱۰X رو یاد بگیر و کمتر تلاش کن تا نتایج بیشتری بگیری. همین الان بشنو و شروع کن! 💖

3.9 (505 رای)
10 دقیقه
9 ساعت قبل
تعریف جدید موفقیت: چرا قوانین قدیمی برای رهبران امروز کار نمی‌کند

تعریف جدید موفقیت: چرا قوانین قدیمی برای رهبران امروز کار نمی‌کند

قوانین قدیمی موفقیت دیگر کار نمی‌کند. با اصول «موفقیت مدرن» و توانمندسازی شخصی آشنا شوید تا در دنیای امروز یک رهبر تأثیرگذار باشید. ✨ برای شنیدن کلیک کنید.

قوانین قدیمی موفقیت دیگر کار نمی‌کند. با اصول «موفقیت مدرن» و توانمندسازی شخصی آشنا شوید تا در دنیای امروز یک رهبر تأثیرگذار باشید. ✨ برای شنیدن کلیک کنید.

0.0 (5 رای)
12 دقیقه
1 روز قبل
کارهای درست، نتایج درخشان: راهنمای مدیران اجرایی

کارهای درست، نتایج درخشان: راهنمای مدیران اجرایی

🎯 مدیر موفق باش! 🚀 پادکست ما اصول رهبری مؤثر و مدیریت زمان برای دستیابی به نتایج سودآور را آموزش می‌دهد. همین حالا بشنو و تیمت را به اوج برسان! ✨

🎯 مدیر موفق باش! 🚀 پادکست ما اصول رهبری مؤثر و مدیریت زمان برای دستیابی به نتایج سودآور را آموزش می‌دهد. همین حالا بشنو و تیمت را به اوج برسان! ✨

4.2 (69 رای)
6 دقیقه
1 هفته قبل
راز افزایش بهره‌وری: مدیریت زمان به سبک پومودورو

راز افزایش بهره‌وری: مدیریت زمان به سبک پومودورو

مدیریت زمان به سبک حرفه‌ای‌ها! ⏳ با تکنیک پومودورو، بهره‌وری خود را چند برابر کنید و از کارتان لذت ببرید. کلید تمرکز و کارایی بالا اینجاست. گوش دهید و کشف کنید!

مدیریت زمان به سبک حرفه‌ای‌ها! ⏳ با تکنیک پومودورو، بهره‌وری خود را چند برابر کنید و از کارتان لذت ببرید. کلید تمرکز و کارایی بالا اینجاست. گوش دهید و کشف کنید!

4.6 (447 رای)
8 دقیقه
1 هفته قبل
تمرکز دوباره: چطور در عصر دیجیتال حواس‌پرت نشویم؟

تمرکز دوباره: چطور در عصر دیجیتال حواس‌پرت نشویم؟

از بمباران اطلاعات خسته‌ای؟ 🚫 این پادکست بهت یاد میده چطور با گام‌های عملی، از تکنولوژی فاصله بگیری و زندگی رضایت‌بخش‌تری بسازی. از دستش نده!

از بمباران اطلاعات خسته‌ای؟ 🚫 این پادکست بهت یاد میده چطور با گام‌های عملی، از تکنولوژی فاصله بگیری و زندگی رضایت‌بخش‌تری بسازی. از دستش نده!

4.5 (671 رای)
21 دقیقه
2 هفته قبل
راز بهره‌وری تیمی: ارتباط، همکاری، موفقیت

راز بهره‌وری تیمی: ارتباط، همکاری، موفقیت

تیمتان را هوشمند کنید! 🚀 با این پادکست، رازهای بهره‌وری تیمی، ارتباط مؤثر و همکاری موفق را کشف کنید. همین حالا بشنوید و تیمتان را متحول کنید!

تیمتان را هوشمند کنید! 🚀 با این پادکست، رازهای بهره‌وری تیمی، ارتباط مؤثر و همکاری موفق را کشف کنید. همین حالا بشنوید و تیمتان را متحول کنید!

4.2 (113 رای)
12 دقیقه
2 هفته قبل
رازهای نظم پایدار: چطور خانه، اداره و زندگی‌ات را سازماندهی کنی؟

رازهای نظم پایدار: چطور خانه، اداره و زندگی‌ات را سازماندهی کنی؟

🏡 نظم کامل در خانه، اداره و زندگی! با این پادکست، سیستم ضد گلوله سازماندهی برای زندگی شخصی‌سازی‌شده و پایدار را کشف کن. همین حالا بشنو!

🏡 نظم کامل در خانه، اداره و زندگی! با این پادکست، سیستم ضد گلوله سازماندهی برای زندگی شخصی‌سازی‌شده و پایدار را کشف کن. همین حالا بشنو!

3.7 (43 رای)
10 دقیقه
2 هفته قبل
فرمول طلایی موفقیت: با کمک دیگران، رویاهایت را بساز

فرمول طلایی موفقیت: با کمک دیگران، رویاهایت را بساز

🚀 به جای "چطور"، بپرس "چه کسی"! با این پادکست، فرمول دستیابی به اهداف بزرگ با تفویض هوشمندانه را بیاموزید. زمان و درآمدت را افزایش بده و تیم قدرتمند بساز. همین حالا بشنو! 🎧

🚀 به جای "چطور"، بپرس "چه کسی"! با این پادکست، فرمول دستیابی به اهداف بزرگ با تفویض هوشمندانه را بیاموزید. زمان و درآمدت را افزایش بده و تیم قدرتمند بساز. همین حالا بشنو! 🎧

4.5 (473 رای)
8 دقیقه
2 هفته قبل
مدیریت انرژی، نه زمان: کلید موفقیت در زندگی

مدیریت انرژی، نه زمان: کلید موفقیت در زندگی

🔋 اوج عملکرد با مدیریت انرژی! این پادکست بهت یاد می‌ده چطور منابع انرژی (ذهنی، هیجانی، معنوی) رو پرورش بدی و به بازسازی شخصی برسی. همین حالا بشنو و زندگیت رو متحول کن! 🎧

🔋 اوج عملکرد با مدیریت انرژی! این پادکست بهت یاد می‌ده چطور منابع انرژی (ذهنی، هیجانی، معنوی) رو پرورش بدی و به بازسازی شخصی برسی. همین حالا بشنو و زندگیت رو متحول کن! 🎧

4.4 (74 رای)
13 دقیقه
2 هفته قبل
وقت اضافه بیاور: راهکارهایی برای پس گرفتن زمان از زندگی پرهیاهو

وقت اضافه بیاور: راهکارهایی برای پس گرفتن زمان از زندگی پرهیاهو

⏰ زمان کم میاری؟ این پادکست بهت یاد می‌ده چطور از شر مشغله‌ها و حواس‌پرتی‌ها خلاص شی و زمان بیشتری برای کارهای مهم زندگیت بسازی! همین حالا بشنو و تمرکزت رو پس بگیر. 🎧

⏰ زمان کم میاری؟ این پادکست بهت یاد می‌ده چطور از شر مشغله‌ها و حواس‌پرتی‌ها خلاص شی و زمان بیشتری برای کارهای مهم زندگیت بسازی! همین حالا بشنو و تمرکزت رو پس بگیر. 🎧

4.4 (243 رای)
8 دقیقه
2 هفته قبل
بخور بخواب کار کن تکرار کن: ۳۰ راهکار برای آوردن شادی به شغل شما

بخور بخواب کار کن تکرار کن: ۳۰ راهکار برای آوردن شادی به شغل شما

😃 شادی رو به شغلت بیار! این پادکست ۳۰ راهکار عملی برای مقابله با نارضایتی در محل کار و یافتن خوشبختی در شغل ارائه میده. همین حالا بشنو و کارتو متحول کن! 🎧

😃 شادی رو به شغلت بیار! این پادکست ۳۰ راهکار عملی برای مقابله با نارضایتی در محل کار و یافتن خوشبختی در شغل ارائه میده. همین حالا بشنو و کارتو متحول کن! 🎧

4.1 (243 رای)
12 دقیقه
2 هفته قبل
هفته کاری چهار روزه: چطور با کار کمتر، نتیجه بیشتری بگیریم؟

هفته کاری چهار روزه: چطور با کار کمتر، نتیجه بیشتری بگیریم؟

از فرسودگی شغلی خسته‌اید؟ با مدل هفته کاری چهار روزه آشنا شوید و بهره‌وری، درآمد و کیفیت زندگی خود را متحول کنید. 🎧 برای کشف آینده کار، این پادکست را بشنوید!

از فرسودگی شغلی خسته‌اید؟ با مدل هفته کاری چهار روزه آشنا شوید و بهره‌وری، درآمد و کیفیت زندگی خود را متحول کنید. 🎧 برای کشف آینده کار، این پادکست را بشنوید!

3.9 (175 رای)
9 دقیقه
2 هفته قبل